2010年10月30日

Wii Fit Plusのセットメニュー

 「Wii Fit Plus」になって加わった、「セットメニュー」という機能が便利。
 自分の好きな「ヨガ」と「筋トレ」をあらかじめ選んでおいて、連続してやることが出来る。
 私がいつもやっているメニューを書いてみます。

 三日月のポーズ
 英雄のポーズ
 立ち木のポーズ
 太陽礼拝
 水平ひねり&横ひねり
 やしの木のポーズ

 こればかり繰り返しているものだから、ウィーボ(Wii Fit Plusの案内役キャラクター)に、
「のりサンは犬にたとえると…
 ガマン強い柴犬タイプ
 デスね!」

 とか言われてます。

 毎日やると、肩こりと、肩こりから来る頭痛を防げる。
 実はここ数日サボっちゃって、調子が悪いー
 ちゃんとやらなくっちゃ〜
posted by 柳屋文芸堂 at 22:30| 健康・美容 | 更新情報をチェックする